徒步爬山必备什么东西 登山徒步旅行时必选的东西有哪些?如果只能选三种你会选什么?

时间:2021-09-27 00:43:56 作者:admin 46781
徒步爬山必备什么东西 登山徒步旅行时必选的东西有哪些?如果只能选三种你会选什么?

登山徒步旅行时必选的东西有哪些?如果只能选三种你会选什么?

爬山需要注意的事项

首先,需要有个健康的心态,是一切的保障。其次,在户外要有团队精神,很多东西需要互相合作、帮助。

爬山需要准备的东西

一、防水袋:很重要,所以我把它放到了第一位。地图:户外活动尤其是登山,最需要的地图是等高线图,此种地图能显示地表的各种地形,如高山、溪谷、险或缓坡、悬崖或峭壁都能表露无遗。 指北针:配合地图使用。具体方法一句两句说不清,有想学习的单独找我。GPS:全球定位系统(Global Positioning System,通常简称GPS)。对讲机:如果是长时间使用,建议多准备块电池。手机:除了把电充足以外。还有个常识,那就是“112紧急救难专线”。无论是在无接收信号,还是电力微弱的情况下,任何厂家生产的任何机型都可以在全国范围内拨通。这一点非常重要!!!手表:个人认为卡西欧的登山系列还不错,很人性化。二、登山(徒步)鞋:在户外从头到脚最重要的就是鞋。在户外,没有一双合适的鞋,你将寸步难行。登山最好选择高帮,另外,如果是几天以上的活动,建议再带上几片女同胞每月来生理期时用的卫生巾,超薄的直接可以白天垫在鞋子里,加厚的晚上放到鞋子里第二天鞋子里就干了。冲锋衣裤:除了防水、防寒以外。很多驴友都说颜色太夸张了不好,但我这里给大家提个醒,一旦在户外遇到危险,鲜艳颜色的衣服便于被发现、营救,这一点很重要,切记!不建议穿迷彩的衣服。内衣裤:参加几天以上的活动,建议多带一套。雨衣:如果你的衣裤不是防水的,建议带上个便携式雨衣,尤其夏天还是很方便的。帽子:夏季以遮阳为主,冬季以保暖为主。当然,好看是另外一回事。百变头巾:可做头巾、围巾、头带、风沙罩、无檐圆帽、护腕、时尚女士束胸,尽可发挥你的想象。手套:当你使用登山杖的时候,能减少手和杖柄的摩擦。也可以防止手被草、树枝、树叶、岩石等划伤,冬季以保暖为主。袜子:夏季以厚棉袜为好,而冬季以羊毛袜为最佳选择。户外最好使用穿过的袜子,比较吸汗。长时间活动,可以多带上一、两双。三、背包:一定要给你的背包准备个防雨罩。背包的质量也很重要,谁也不想走一半就开线了吧。根据你需要带的东西的多少,来选择一个大小合适的包,这样可以节省体力,千万不要贪大,再大的包,也装不下你的欲望。登山杖:建议买2根。无论是登山还是徒步,它可以帮你节省很多体力,越是险境越能发挥它的作用,它会变成你身体的一部分。当然,你也要学会正确的使用。眼镜:眼镜的选择也很重要,可以更好的保护你的眼睛。太阳镜有很多种颜色,褐色和黄色对紫外线的过滤为最佳。在特殊环境必须要带太阳镜,比如高原,还有就是冬天,因为雪可以反射95%的阳光,很吓人是吧,呵呵。相机:注意防水、防摔。三脚架是个重体力活,不建议携带,除非你是个摄影迷。四、帐篷:建议双层,铝合金三杆以上的。帐钉和帐绳别忘了带上。睡袋:以鹅绒睡袋为好。中空棉、四孔棉、七孔面不推荐,缺点是重、保暖性差,不易压缩。自动充气垫:可以保证良好的睡眠,避免身体着凉。防潮垫:这里包括泡沫防潮垫、地席或绒面野餐垫。五、淡水:比食物还重要。在这多说上一句,千万不要直接用矿泉水瓶装水,一旦破裂,后果可想而知。热量大的肉类:猪肉(肥)、羊肉干(绵羊)、腊肠、猪肉(血脖)、猪肉(肋条肉)、牛肉干等。糖类:很多人都认为可以补充体力,但需要注意的是,强烈运动后,糖类会加重酸痛和疲劳。建议喝牛奶!脂类:猪油、黄油、奶油制品、核桃、榛子、花生、加油的罐装鱼、熏鱼、脱脂奶制品、贝壳类等等。这其中也包括植物油,是我们生活中必不可少的。盐:很重要,千万别忘了!六、水壶:水壶一定要结实的,建议铝制或太空壶。最好同时也准备个保温壶。炉具:无论是你用气炉还是油炉,千万要学会正确使用和维护,切记!野炊锅:除了锅以外,还有支撑架,挡风板等等。餐具:如果有加热的食物或集体用餐,你会用上的。多功能刀:瑞士军刀最好。七、望远镜:略。头灯:照明使用,头灯尽量选择质量比较好的,不要单纯考虑价格。手电:略。电池:如果用没电了,要同垃圾一同带回。灯泡:头灯和手电的备用灯泡。打火机:一次性打火机,要注意切勿挤压,容易爆裂或爆炸。火柴:注意防潮。蜡烛:除了可以照明,还可以助燃。放大镜:烈日下注意,别把地图点着了,呵呵。当火机和火柴都没有了,你就能用上了,这也是最古老的使用方法。八、折叠锹:在特殊地形安营扎寨的时候会用到的。斧头:可以劈柴、钉帐钉等等。砍刀:特殊环境会用到,比如开路、砍柴等等,甚至遇到野兽可以当武器,呵,当然最好的武器是火。哨子:从小就吹过,作用就不说了。绳索:用处很多,任何环境都必须要带的装备。快挂:用处很多,建议多带些。九、毛巾:略。卫生纸:略。针线包:修补衣物和包包等。笔:略。记事本:这个地方也要多说几句,最好在本子上写上你的姓名、性别、出生年月日、血型、常用药物、药物过敏史、病史、家庭住址及电话、紧急时联络人及电话、工作单位及电话。看到这些,你就知道它的作用了。垃圾袋:带走垃圾。防晒霜:除了夏天,特殊环境会用到的,比如雪山。十、解毒剂、感冒药、消炎药、腹泻药、止痛药、云南白药、纱布、绷带、胶带、创可贴、镊子、手术刀片等:把药品和工具放在最后并不表示他们不够重要,而是因为它们是非常特别的装备,通常很不起眼,但是它们都是必须品,也就是说无论你是长途还是短途,一天还是多天的户外运动,药品和工具都是一定要伴随你左右的装备。另外提醒一下,如果长期不用,请注意有效期。当然了,以上装备可以根据实际的活动情况有所增减。在户外,负重越轻便越好,用不上的东西,完全可以不带,公用的物品,大家可以分配一下,没必要人手一个。

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